Hodiny zaměřené na celkovou regeneraci ženského organismu. Kurz je plný pohybu pro zladnění a zpružnění ženského těla. Na závěr je řízená meditace pro celkové naladění a uvolnění. Terapie na zvýšení energie příjemnou muzikou a celkové vyladění těla za zvuku meditačních nástrojů. Hodiny trvají 1:15 minut a konají se ve studiu Sára Puchowská – Hybernská 1032/9 […]
Lekce
Většina kurzů se koná v centru Prahy. Vyučuji také v Multifunkčním centru Štěchovice. Většina kurzů se koná v odpoledních hodinách, v úterý je možné navštívit kurz dopoledne a to v Praze.
Semináře
Semináře vypisuji několikrát do měsíce. Snažím se, aby jeden dvouhodinový seminář byl vždy na techniku. Ostatní semináře přizpůsobuji k probírané látce, ale je možné semináře navštívit i bez účasti na pravidelných kurzech. Seminář na konkrétní choreografii je veden nejdříve pomalu po částech na počítání bez hudby a poté na hudbu. Cílem je, aby si tanečnice […]
Zdarma lekce orientálního tance pro začátečníky
Sama si velmi dobře pamatuji na své začátky s orientálním tancem a proto mám veliké pochopení pro každou tanečnici, která se poprvé rozhodne zkusit orientální tanec. Na hodině vám ukáži, co všechno orientální tanec obnáší a seznámíte se se základními prvky orientálního tance. Zjistíte, že orientální tanec dokáže probudit v každé ženě ladnost a ženskost. […]
Kurzy pro začátečnice
Pomalu a velmi trpělivě, ale zároveň systematicky, dle vlastně vytvořené osnovy, z 20-ti leté zkušenosti s výukou orientálního tance, vás seznámím, krůček po krůčku, se základy orientálního tance. Dlouhodobé kurzy jsou ideální pro tanečnice, které se chtějí naučit základy orientálního tance do hloubky. Ke konci kurzu se spolu naučíme velmi krátké a snadné choreografie na […]
Kurzy pro pokročilé tanečnice
Na klasických pololetních kurzech orientálního tance se zaměřím na jedno obsáhlejší téma. V podobě choreografie procvičuji techniku, která je záměrně obsažená v choreografii. Podle znalostí účastnic na kurzu vybírám takové kombinace a prvky, které zlepší techniku a prohloubí dovednosti v orientálním tanci. Na závěr je řízená meditace pro celkové naladění a uvolnění. Na klasických pololetních […]
Bez choreografie
Tento koncept hodin jsem vytvořila na přání tanečnic. Na hodině bez choreografií se věnujeme nejdříve prvkům a poté kombinacím. Mým cílem je, aby si každá tanečnice zatancovala na jakoukoliv orientální hudbu sama bez jakékoliv předlohy či choreografie. Pečlivě vybírám hudbu a na ní si procvičujeme zajímavé kombinace a na konci hodiny se snažíme každá o […]
Podklady pro výuku
Milé tanečnice, zde jsem Vám připravila hudbu i výuková videa, které můžete využít pro tančení. Podklady pro výuku – začátečnice Podklady pro výuku – pokročilé tanečnice *Podklady jsou určené pro dámy, které moje kurzy navštěvují a mají osvojené úplné základy v orientálním tanci. Pro přístup mi můžete napsat na email daniela@pardus.cz