Meditace nám pomáhá zklidnit naší mysl a zrelaxovat nejen tělo, ale i duši a emoce na hluboké úrovni. Jde o plné soustředění se na SEBE SAMA a přítomný okamžik TADY A TEĎ. Zažijeme hloubku vnitřního klidu uvnitř seba sama a rovnováhu těla, mysli a duše. Může se nám vyladit duševní pohoda, zlepšit paměť, koncentrace, kvalita […]
Terapie
Kraniosakrální osteopatie
V posledních několika letech se intenzivně věnuji neinvazivní dotekové celostní terapii – jemné kraniosakralní terapii, která podporuje především moudrost těla a jeho schopnost nalezení rovnováhy. Praktikování této metody mi dalo nový rozměr v mém životě a velmi mě obohatilo. Uvědomila jsem si, že zdraví v nás je neustále přítomno a pokud má možnost, tak se […]